1: しいたけφ ★ 2013/08/04(日) 09:55:28.90 ID:???0 

「ダイエットの大敵のように思われがちなアイスクリームですが、
高脂肪のバニラアイスは、実は究極のダイエット食品なんです」 


沖縄徳洲会こくらクリニック院長・渡辺信幸さんはこう話す。
渡辺さんは、 ダイエット外来を担当し、予防医学の見地からもダイエット指導に
力を入れている 専門医だ。アイスクリームがダイエット食!? 
しかも濃厚な高脂肪アイスクリームがいいとは、まさに福音。 

「人の5大栄養素は、たんぱく質、脂質、炭水化物(糖質)、ビタミン、 ミネラル。
よくダイエットのために、脂肪などをまったく摂らないようにする 人がいますが、
人間は1日に最低でも55gの脂肪を摂らなくては健康を維持できません。
 脂肪が不足すると、空腹感のもとになることもあり、結果、ダイエットの挫折や
リバウンドの原因にもなることもあるのです。  

その点、高脂肪アイスクリームは、代謝を高める栄養素が豊富で、炭水化物も少なく、 
少量でも満腹感が得られるので、ダイエットに向いているんです」(渡辺さん・以下同)  

アイスクリームの乳脂肪にはたんぱく質、脂質、カリウムやカルシウムなどの 
ミネラル類に加え、β-カロテン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB12など、 
健康に必要な栄養素がバランスよく含まれている。
しかし、夏に選びがちな水ようかんや シャーベットなどは、下の表でわかるように
カロリーはアイスクリームよりも低いが、 ビタミン類はほぼ含まれていない。

「アイスクリームに含まれていないビタミン類は、ビタミンCだけ。なので、 
アイスクリームは完全に近い栄養食と言ってもいいでしょう。ダイエット中に気になる
炭水化物も、高脂肪アイスクリーム80g、1カップで17.9gほど。
水ようかんを同じ80g食べると 32gですから、和菓子よりも炭水化物が少なく、 
栄養バランスも豊富です。バランス良く栄養を摂ることが、ダイエットのコツです」 
http://www.news-postseven.com/archives/20130804_203511.html 


2: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 09:55:55.97 ID:2FHq7+Ox0
嘘つけや

106: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:29:11.91 ID:JbnNAtVA0
>>2 
はい、嘘です

42: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:07:47.47 ID:LmplVivjP
>>2 
で終わってた

27: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:02:18.77 ID:S7ELs5ER0
>>1 
> 栄養バランスも豊富です。 

こんな日本語使う医者の言う事は
信じにくいな。

34: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:04:00.17 ID:NghfNnVJ0
>>1 
>その点、高脂肪アイスクリームは、代謝を高める栄養素が豊富で、
炭水化物も少なく、 少量でも満腹感が得られるので、
ダイエットに向いているんです」 


炭水化物抜きダイエットの端くれかよw 
ダメだこりゃ

75: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:21:39.66 ID:/sNfaa7W0
>>1 
>沖縄徳洲会 
徳州会の時点で解散だな

191: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:55:05.24 ID:cRtF2Bz10
>>1 
むちゃくちゃな論理だな。

220: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 11:04:51.49 ID:+dNs1dep0
>>1 
>しかも濃厚な高脂肪アイスクリームがいいとは、まさに福音。 

アイスクリームが嫌いな人には福音でも何でもないだろ

280: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 11:24:06.37 ID:f2NG1L3N0
>>1 
最近なんでもかんでも言ったもんがちな雰囲気あるよな 
そのうちハンバーガーダイエットとかショートケーキダイエットとか
出てくるんじゃねえだろうな

458: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 12:12:30.22 ID:k519Am4S0
>>1 
スタンド能力で削り取れば確かにダイエットにはなるな。

3: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 09:56:36.26 ID:7gtHD62h0
アイス食いまくっているのに
太らない理由はこれか

5: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 09:57:27.08 ID:R7UCJNFZ0
食い過ぎてお腹壊して痩せるのはありそうだな

9: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 09:58:17.02 ID:/HlwKQONO
2�アイスを主食にしてた時期に
10kgやせたのはこれか

24: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:01:22.37 ID:Tct/ciBm0
>>9 
それ糖尿病だろ

16: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:00:12.32 ID:2FHq7+Ox0
アイスは一番太るだろ

25: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:01:42.10 ID:P7SRA/Lr0
>>16 
下がった体温を上げるためにカロリー使うとかなんとか 
ただいっぱい食べたら意味ないだろな

208:名無しさん@13周年:2013/08/04(日) 11:00:11.88 ID:5btn1ZNxP
今度はバニラアイスが売り切れるのか 

30: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:02:59.67 ID:RUogOMGc0
そんなバニラ。

32: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:03:15.12 ID:V1rJ7f8e0
バニラアイスのレシピ 

材料 (4人分) 
生クリーム(動物性) 200ml 
卵 2個 
砂糖 大さじ4 

うん、これは太る。

33: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:03:51.84 ID:cYyAXNN90
高脂肪アイスクリームでダイエット可能ならば 
凍らせていないだけの高脂肪生クリームでもいいのでは… 
なんだか胡散臭いな

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1375577728/




食べたいもの食べて
食べたもの以上にカロリー消費すれば痩せますよねw

結局それしかないと思うよw